便秘解消！妊娠の方赤ちゃん子供から猫まで便秘解消法でスッキリ♪

自宅で気軽に始めませんか？

【親子の絆を深めるべビーマッサージ】
　赤ちゃんや子どもに対するマッサージは、皮膚への刺激がそのまま脳へと
　働きかけるので脳をはじめとする神経系統を活性化させ、全身の内分泌系
　（ホルモン系）にも良い作用をもたらし、ストレスがやわらぎ、睡眠量が
　増え、運動機能が向上し、心が安定します。

　ベビーマッサージは生後１ヶ月から約２歳くらいまでの赤ちゃんを対象
　チャイルドマッサージは約２歳から８歳くらいまでの幼児を対象とします。

・子育てに悩んでいる方
・スキンシップの仕方がわからない方
・思いやり、やさしさを伝えたいと思っている方
・興味はあるけど、近くで教えてくれるところがない方
・なかなか時間がとれなくて、出かけられない方　・・・など

ひとつでも該当する方には、きっとお役に立てる内容になっています。
もう、一人で悩む必要はありませんよ。


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先日親戚の猫がぐったりしてました。動物病院のみたてでは

原因は即答できないがある種の便秘で、猫によく見られる病気の、

結腸症ではということでした。これは、結腸の運動性がなくなり、

、宿便がどんどん貯まっていく病気です。便が糞石となっているよ

うでは、麻酔をかけて、手術をして排便処置を受けなければならな

いとか・・・。これを何度も繰り返すときは、

腸を切除する外科手術が必要となるそうです。手術をしても、再発

することがよくありますので、強制的な排便処置や手術をした後

も、食事療法や排便促進に努める必要がありますといわれました。

大変だけど一命をとりとめ一安心です。
　
食事は、大腸の運動を正常化するようには繊維を多くとりまた、

この猫の場合、高齢で栄養が吸収しにくいので、

消化吸収のよい食事にミネラルオイルを添加すると言うアドバイス

をもらいました。

また、宿便を出しやすくする、人間用の健康食品を与える方法もあ

るそうです

試しましたがあまり食感がよくないので食べません。

飲み薬の下剤を与えるとともに、定期的な浣腸も行い、排便がいつ

でもできるよう、つねに清潔なトイレを用意しておいてくださいと

のことでした。

排便は、実に複雑、かつ巧妙なしくみで行われています。直腸に便

が入り、腸が伸びると、脳から指令が送られ、腸の筋肉に波が起こ

り、便が肛門に押しつけられます

これを受け、肛門の筋肉がゆるんで、排便が起こります。しかし、

これだけでは、十分に排便できません。

さらに、排便の姿勢を取り、下腹部の腹筋を使って、肛門括約筋を

意識的に開いたり排便しようと意識したりすることが必要ですね。

つまり、スムーズな排便のためには、便が程よく硬いことと

、腸の神経、排便姿勢をとれる運動神経、腹筋、脳がちゃんと機能

していることが重要らしいです。

便秘の新生児・赤ちゃん



赤ちゃんや乳児の便秘に困ってませんか？

心配ですよね！。

新生児がいるご家庭ではうんちが出なくておなかが張って苦しそう

な時や訳もなく機嫌が悪かったり、うんちが硬くて痛がる、何も食

べたがらないなどのサインがあればそれは注意深く観察しましょ

う、便秘かもしれません。


新生児・赤ちゃんのうちは母乳やミルクを飲みその母乳に含まれる

ビフィズス菌因子は便が柔らかくする効果があります。

ですので便秘にはなりにくいのですがうんちが出なくておなかが張

って苦しそう、不機嫌、食欲がない、うんちが硬くて排便のとき痛

がる、などのサインがあれば便秘といってもいいかもしれません。



炭水化物をしっかり取り（特にご飯）水分を十分にとらないとうん

ちは出にくいものです。

昔と違い住宅事情がいいので、部屋があたたかく乾燥しやすい状態

だから、冬場は親がしっかりと湿気温度を管理したほうが赤ちゃん

の為です

便秘治療薬


ご存知ですか？常習的な便秘で悩んでいる人の大半は直腸性便秘と

言われています。


便秘治療薬をむやみやたらに飲むと便秘がいつも起こるようになる

危険性があるため薬を飲むほかに、運動やストレス対策、食事なと

にも工夫が必要ではないでしょうか



便秘薬は腸を刺激して腸の運動を促し、便を出しやすくする効果が

あります。

医師の指示に従い、量を調節しながら処方しないと腹痛などの弊害

が生じるおそれもあります。

便秘には案外漢方薬が効くともいわれていますが、漢方薬の使用原

則に沿って薬を選択しないと

やはり逆効果になることもあるのでここでも注意が必要です。


単純性便秘は酸化マグネシウムからスタートし、効果が見込めない

ならアントラキノン系に変更

痙撃性便秘に浣腸は使わず、機能性巨大結腸症は副交感神経系を刺

激する薬を併用すると効果的といわれています


最近では速崩錠と言う水ですぐに崩れ、その水とともに腸に届き

ミネラルの働きで水分を腸に集め便をやわらかくして腸から洗い出

すタイプの非刺激性の便秘解消薬が人気です。

人間にとって便は健康状態を知る大切なバロメーターです。

便は食べ物のカスだけでなく、非常に多くのものたとえば腸内細菌

や消化液の残骸な度が含まれます。

こうしたものの対処を怠ると、新陳代謝が進まず、体の不調、お腹

の張りや肌トラブル、肩こり、腰痛など、多様な症状が起こるよう

になります。

特に女性にとって吹き出物や、肌のハリが失われる原因になるな

ど、美容上の大敵です。

漢方では、便秘は体の中に“ひずみ”が起こることによって発生す

ると捉えており

そのため便を出すだけでなく、体のバランスを調整することが治療

の基本です。

便秘とは一般的に、排便が順調に行われない状態のことをいいます。

１日１回排便があっても、量が少ない時、便がすっきり出た感じが

ない時、便がかたくなかなか排便できない時、あるいは数日以上も

排便がない時、排便の間隔が不規則な時などがあります。


便秘には、便がつくられる過程や排便の仕組みに障害があっておこ

る機能的便秘と、腸そのものの病変によっておこる器質的便秘があ

ります。機能的便秘は急性と慢性に分けられ、

慢性は３つに分けられます。（国立がんセンター）



１）機能的便秘

(1)急性
便の成分になる食物繊維が少ない食事（肉類など）に偏り過ぎた場合

体内の水分不足（汗が多い場合、水分摂取量が足りない場合など）

のため、便の水分が不足したことによるもの

環境の変化（旅行など）によるもの

寝たきりの状態のため、腸の運動の低下によるもの


(2)慢性

弛緩（しかん）性

腸の運動や筋力の低下によるもの（高齢の方、お産回数が多い女性）

痙攣（けいれん）性

腸の運動が引きつったようになり、便の通りが悪くなるもの（下剤

の乱用、過敏性大腸炎など）

直腸性

排便の反射が弱くなっている場合（便意を我慢すること、浣腸の乱用など）


薬の副作用でおこる便秘について

痛み止めとして麻薬を使うと腸の動きが抑えられ、ほとんどの方が

便秘になります。また、抗がん剤治療（ビンクリスチン、ビンデシ

ン、ビンブラスチン、パクリタキセル、ドセタキセルなど）に伴っ

て便秘になることもあります。こういった薬の使用に伴う便秘の場

合、毎日下剤を飲んだり、量を調節しながら排便のコントロ−ルを

していくことが必要になってきます。



２）器質的便秘

(1)腸の腫瘍や炎症、閉塞などにより腸の通りが悪くなるためにお

こるもの


(2)腸の長さや大きさの異常によっておこるもの（先天的大腸過長

症が認められる人など）

便の量は普通、１日１回、バナナ２本分ぐらいの便が出るのが、理

想的な状態であるといわれています。理想的な排便に近い状態にす

るようコントロ−ルするために、どのように排便を整えていけばよ

いのか以下に方法を述べます。


“食欲旺盛型”と“痔持ち型”は「実」の便秘といわれ、胃腸が熱

を持つことで水分代謝が促進され、便が硬くなる便秘です。胃腸の

熱を取りながら便を出す治療が行われます。“デリケート型”は体

の機能が低下して起こる「虚」の便秘で、体質を改善する治療が行

われます。